Wii Fit

Mit Spielen wie “Wii Sports” hat Nintendo schon sehr deutlich gemacht, auf welch spaßige Art und Weise man Videospiele mit richtigem Sport verbinden kann. Zumindest tat man dies mit Wii Sports schon im Ansatz. Wii Fit, ausgerüstet mit dem neuen Wii Balance Board, eröffnet hier völlig neue Möglichkeiten. Bei meinem gestrigen Gang durch die Stuttgarter Innenstadt kam ich nicht umher, mir das Spiel inkl. Balance Board zu kaufen.

Wichtig für schwerfällige Menschen, zu denen ich Gott sei Dank (noch) nicht gehöre: Das europäische Wii Balance Board ist – im Gegensatz zur amerikanischen Ausführung – nur für ein Gesamtgewicht von 150 Kilogramm ausgelegt. Wer über diesen Bereich liegt, braucht die nachfolgenden Zeilen gar nicht mehr lesen oder nimmt sich einfach eine radikal Diät vor, um Wii Fit selbst ausprobieren zu können.

Wie auch immer: Ich habe selbst daran gezweifelt ob und wie viel Sinn ein bisschen Yoga oder Muskelübungen vor dem heimischen Fernseher machen. Aber mit Yoga und Muskelübungen ist es noch nicht getan. Wii Fit bietet darüber hinaus noch Balancespiele und Aerobicübungen, bei denen das Balance Board mehr oder weniger auch zum Einsatz kommt. Einzig zum Joggen, so meine Beobachtungen, braucht man das Wii Balance Board gar nicht. Hier genügt es, eine Wii-Remote in die Hosentasche zu stecken und – zumindest gedanklich – loszulaufen, während man dabei natürlich nicht andere Mitbewohner gefährdet, sondern auf ein und derselben Stelle unter Bewegung stehen bleibt.

Yoga sieht auf dem ersten Blick sehr leicht aus. Doch werden hierfür zwei wichtige Dinge vom Spieler abverlangt: Balance und Beweglichkeit. Wer die Beine nicht mehr richtig hoch bekommt, sollte sich langsam an eine gelungene Trainingeinheit herantasten, bevor man sich übernimmt und eine Überdehnung der Muskeln riskiert. Gleiches gilt auch für die Muskelübungen, die neben Liegestützen auch noch andere Übungen beinhaltet um Becken und Tailen zu trainieren.

Insgesamt betrachtet finde ich Wii Fit bislang sehr gelungen. Die Übungen machen Spaß, man bekommt Hilfe durch einen eigens ausgewählten Coach (weiblich oder männlich) und die Balance-Minispiele eignen sich gut, um mal kurz eine Verschnaufpause einzulegen. Man hat täglich die Möglichkeit, mittels Körpertest seinen BMI neu berechnen zu lassen sowie durch bestimmte Balancetest seine Balance und mit allen gesammelten Daten letzten Endes sein Wii Fit Alter errechnen zu lassen, das sich – wie bereits gesagt – aus den persönlichen Angaben (Größe, Alter, …) und den Testergebnissen zusammensetzt.

Wer sonst keine Zeit hat, um mal ins Fitnessstudio oder Joggen zu gehen, der sollte sich wirklich überlegen, ob Wii Fit nicht eine gelungene Abwechslung zum Alltag wäre, alleine schon um ein bisschen in Bewegung zu kommen. Besonders viel Spaß macht es, wenn man Vergleichswerte von anderen Mitspielern, beispielsweise Freunden oder Familienmitgliedern, hat. Diese können nämlich parallel zu den eigenen Übungen ein eigenes Profil anlegen und selbst die Schwarte knacken lassen

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